Tony Robbins Life Force Buchbesprechung

Tony Robbins ist einer der weltweit bekanntesten Life Coaches. Zu seinen Klienten zählten u.a. Bill Clinton, Serena Williams, Mike Tyson oder Andre Agassi.

Tony Robbins ist auch Autor der Weltbestseller „Money: Die 7 einfachen Schritte zur finanziellen Freiheit“ und „Wie aus kleinen Veränderungen große Unterschiede werden: 365 Lektionen für mehr Selbstdisziplin“.

.

Buchbesprechung: Life Force

Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung

Mit „Life Force“ begibt sich Tony Robbins auf ein für ihn neues Gebiet: Gesundheit und die neuesten Durchbrüche der Gesundheitsforschung.

Auf prallen 700+ Seiten gibt es einen Rundumschlag zu Themen wie
– innovative Mittel gegen Altern
– neue Ansätze im Kampf gegen die tödlichsten Krankheiten
– Energie, Kraft und maximale Leistung
– Heilung und Regeneration
– gesunde Gewichtsabnahme
– Steigerung der Lebenserwartung
… und vieles mehr.

Die Spannweite ist nicht nur thematisch sehr breit, sondern auch vom Niveau.

Zum einen Teil sind die Beiträge banal, wie
… „hydriert bleiben“
… „möglichst naturbelassene Lebensmittel essen“
… „regelmäßig schlafen“

Zum andern Teil sind die Beiträge extrem spezifisch, wie
… „ein neuer Ansatz, das Potenzial von Stammzellen zur Behandlung rheumatoider Arthritis bei Kindern zu nutzen.“
… „lernen Sie ein Unternehmen kennen, das mithilfe von Stammzellen die Durchblutung runderneuert.“
… „wir stellen Ihnen Wissenschaftler … vor, die durch eine Injektion natürlich vorkommender Moleküle bewirken, dass das Herz auf wundersame Weise … repariert wird.“

Wer sich für Gesundheit und die neuesten Durchbrüche der Gesundheitsforschung interessiert, wird auf den 700+ Seiten sicherlich fündig werden. Am besten fand ich das Buch da, wo Tony Robbins wieder bei seinem eigentlichen Thema ankommt: Kapitel 24 – Die Kraft des Mindsets

„Die meisten Leute haben einen Highway zum Stress und einen Feldweg zum Glück.“

.

Inspirations-Nuggets aus „Life Force“

Die drei wichtigsten Entscheidungen

„1. Entscheiden Sie, worauf Sie sich fokussieren. Das bestimmt, was Sie im Leben erfahren.

2. Entscheiden Sie, welche Bedeutung Sie den Dingen zuschreiben. Das bestimmt, wie Sie empfinden.

3. Und entscheiden Sie, was Sie tun. Das bestimmt den Ausgang.“

Erwartungen versus Wertschätzung

„Erwartungen zerstören das Glück – ob in unseren Beziehungen, im Umgang mit unseren Kindern oder im Berufsleben. Anspruchsdenken ist der Grund dafür, dass heute so viele Menschen unglücklich sind, sogar in einer Welt des Überflusses … Wenn Ihr Glück so schwach ist, dass es davon abhängt, dass die Welt Ihren Erwartungen entspricht, dann werden die meisten Menschen nicht sehr lange glücklich bleiben, und diese außerordentliche Lebensqualität wird ihnen entgehen … Was ist die Alternative? Einen Weg zu finden, wertzuschätzen, was immer das Leben Ihnen beschert.“

Die wichtigste Entscheidung: in einem glücklichen Zustand zu leben

„Entschließen Sie sich, in einem glücklichen Zustand zu leben, ganz gleich, was um Sie herum geschieht. Das heißt einfach, dass Sie das Schöne suchen, etwas, wofür Sie dankbar sein können, und dann Ihre Probleme lösen. Denken Sie nach, was ist seltener als Milliardäre? Menschen, die wirklich jeden Tag in einem glücklichen Zustand leben, auch wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie es gern hätten, auch wenn die Welt ungerecht ist.“

.

.

Bekomm die neuesten Buchtipps in deine Inbox

> zurück zu den aktuellen Buchtipps
> zurück zu den 99 Besten Wirtschaftsbüchern