Oliver Burkemans „Das Glück ist mit den Realisten“ entlarvt die Schattenseiten des positiven Denkens und der Selbsthilfe-Industrie. Schluss mit unrealistischen Zielen und dem Zwang zum Dauergrinsen! Burkeman zeigt uns, wie wir durch das Akzeptieren von negativen Gefühlen, Unsicherheit und Misserfolg zu echter Zufriedenheit gelangen.
Dieses ständige „Alles wird gut“ und „Du kannst alles erreichen“ macht dich krank? Genau das meint Burkeman. Der Positivitätswahn führe zu einem Teufelskreis aus Selbstverurteilung und Versagensängsten. Es ist Zeit, sich von dieser toxischen Denkweise zu befreien!
Der „negative Weg zum Glück“ klingt paradox? Ist er aber nicht! Indem wir negative Erfahrungen als unvermeidliche Bestandteile des Lebens akzeptieren, verlieren sie ihre Macht über uns. So gewinnen wir Freiraum, um uns auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.
„Das Glück ist mit den Realisten“ ist ein erfrischendes Manifest gegen die Oberflächlichkeit der Selbsthilfeindustrie. Burkemans Botschaft: Wahres Glück entsteht nicht durch Verdrängung, sondern durch die mutige Auseinandersetzung mit den Herausforderungen des Lebens.
INSPIRATIONS-NUGGETS
Aus dem buddhistischen Leitfaden, wie man nicht positiv denkt
„Vielmehr gehe es darum, zu lernen, wie man aufhört, alles in Ordnung bringen zu wollen, wie man aufhört, ständig zu versuchen, das eigene Erleben der Welt zu kontrollieren, wie man aufhört, unangenehme Gedanken und Gefühle durch angenehmere zu ersetzen, und schließlich zu begreifen, dass durch die Aufgabe des ‚Strebens nach Glück‘ ein tieferer Friede entstehen kann.“ S. 75
Über Prokrastination
„Eine losgelöste Haltung gegenüber der Prokrastination geht dagegen von einer anderen Frage aus: Wer sagt, dass man warten muss, bis man ‚Lust‘ hat, etwas zu tun, um damit zu beginnen? Aus dieser Perspektive liegt das Problem nicht darin, dass man sich nicht motiviert fühlt, sondern dass man sich einbildet, motiviert sein zu müssen … Man kann den eigenen Widerwillen zur Kenntnis nehmen und trotzdem handeln.“ S. 92
Die versteckten Vorteile der Unsicherheit
„Die Dinge sind nicht von Dauer, sie bleiben nicht, es gibt keine endgültige Sicherheit … Was uns unglücklich macht, ist nicht diese Wahrheit, sondern unser Bestreben, sie zu verleugnen.“ S. 175
EMPFEHLENSWERTE LEKTÜRE?
Auf jeden Fall. „Das Glück ist mit den Realisten“ zeigt, wie man das Glück im Hier und Jetzt findet, ohne die Augen vor den Herausforderungen des Lebens zu verschließen. Burkeman entlarvt unrealistische Glücksversprechen und ermutigt zur ehrlichen Selbstreflexion. Denn wahres Glück entsteht nicht aus blindem Optimismus, sondern aus der Akzeptanz der Unvermeidlichkeit von Rückschlägen. Mit seinem rebellischen Ansatz weist Burkeman einen Weg zu Frieden und Erfüllung – mitten im realen Leben.
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